Cordyceps to grzyb, który słynie z atakowania owadów, czasem także pajęczaków i innych stawonogów, aby rozwijać się wewnątrz ich ciał. Od dawna cordyceps (ekstrakt) znajduje zastosowanie w tradycyjnej medycynie chińskiej oraz jest dostępny jako suplement diety.
Historia i charakterystyka cordycepsu
Cordyceps chiński, należący do rodziny maczużnikowatych (Cordycipitaceae), jest pasożytem bezkręgowców, zwłaszcza larw ciem z rodzaju Thitarodes, które zimą przebywają pod ziemią. Grzyb atakuje ciało larwy, pozyskując z niego składniki odżywcze i żywiąc się nią. W rezultacie zainfekowana larwa umiera, a z jej ciała wyrasta dorosły grzyb.
Cordyceps w kulturze popularnej
W grze komputerowej „The Last of Us” oraz w serialu opartym na tej grze przedstawiono mutowaną odmianę cordycepsa, która wywołała pandemię. Niemniej jednak w rzeczywistości nie ma wystarczającej ilości odpowiednich związków chemicznych w organizmach ssaków, w tym ludzi, które umożliwiałyby cordycepsowi przetrwanie.
Właściwości cordycepsu w tradycyjnej medycynie chińskiej (TMC)
W tradycyjnej medycynie chińskiej cordyceps (ekstrakt) uważany jest za cenny składnik. Według TMC (tradycyjnej medycyny chińskiej), podobnie jak inne grzyby witalne, cordyceps ma liczne korzystne właściwości dla zdrowia ludzkiego. Obecnie przeprowadzane są badania naukowe nad tymi właściwościami, choć nie wszystkie zalecenia TMC zostały jeszcze potwierdzone badaniami.
Wpływ cordycepsu na układ nerki i płuca
Jedną z kluczowych właściwości cordycepsu w TMC jest jego pozytywny wpływ na funkcje nerek. Poprzez uzupełnianie yang nerek i ming men, cordyceps przyczynia się do wzrostu ich energii i poprawy funkcji. Cordyceps również wspiera yin płuc, co korzystnie wpływa na proces oddychania. Ponadto, cordyceps pomaga w odżywianiu esencji nerek, znanej jako Jing, która wiąże się z młodością i długowiecznością. Poprzez zwiększanie produkcji tej esencji, cordyceps może pomagać w zwalczaniu różnych problemów zdrowotnych.
Badania nad cordycepsem
Badania nad cordycepsem dają obiecujące wyniki. Szczególnie interesujące są badania nad skutecznością cordycepsu w prewencji osteoporozy u szczurów oraz jego roli w immunosupresyjnym leczeniu po przeszczepie nerek.
Suplementy z cordycepsem – jak je stosować?
Preparaty, które zawierają cordyceps (ekstrakt) powinniśmy dawkować zależnie od konkretnego produktu i zawsze należy stosować się do zaleceń producenta. Przy wyborze preparatu w postaci kapsułek lub proszku z cordycepsem warto dokładnie przeczytać informacje na opakowaniu. Wybierając produkty wysokiej jakości, które są standaryzowane, można mieć pewność, że każda kapsułka zawiera odpowiednią ilość substancji aktywnych. Warto pamiętać, że efekty stosowania preparatów z cordycepsem mogą pojawić się po pewnym czasie, dlatego regularność przyjmowania jest kluczowa.
Przeciwwskazania i możliwe skutki uboczne
Cordyceps jest ogólnie dobrze tolerowany, ale może powodować skutki uboczne u niektórych osób. Uczulenie na cordyceps stanowi przeciwwskazanie do jego stosowania. Nie zaleca się również łączenia preparatów z cordycepsem z niektórymi lekami, takimi jak leki przeciwcukrzycowe, przeciwzakrzepowe, immunosupresyjne i antydepresyjne. Bezpieczeństwo stosowania cordycepsu u kobiet w ciąży i karmiących piersią nie zostało jeszcze w pełni zbadane, dlatego zaleca się ostrożność w tych przypadkach.
